冷え性とは、気温に関係なく手足や体の一部、または全身が冷たく感じる状態を指します。特に女性に多い症状ですが、近年は男性や若年層にも増えています。
西洋医学では明確な異常とされにくいこともありますが、東洋医学では「気・血・水」のバランス異常として重要なサインと捉えます。

冷えは単なる不快感にとどまらず、肩こり、頭痛、不眠、生理痛、不妊、胃腸不調などさまざまな症状の原因になります。
そのため、早期に体質改善を行うことが重要です。

・手足が一年中冷たい
・下半身だけ冷える／お腹・腰が冷たい
・顔はほてるのに足が冷たい（冷えのぼせ）
・エアコンが苦手
・寝つきが悪い／眠りが浅い
・生理痛が辛い
・月経不順
・更年期症状
・肩こり
・頭痛
・めまい

複数当てはまる方は、体質的な冷えの可能性があります。

気虚とは「体を動かすエネルギー（気）が不足している状態」です。エンジンは正常でも燃料が足りないイメージで、全身の機能が低下します。

血虚とは「血が不足している状態」で、瘀血とは「血はあるけど「流れが悪い」状態」です。血は栄養と温かさを運ぶものであるため、血が不足している及び血の流れが悪いと身体の末端まで温められません。
女性に多く、生理トラブルと関連しています。

水滞とは「体の水分がうまくさばけず、余分な水が体内に停滞している状態」です。単に水分摂取が不足している/水分の摂りすぎという事ではありません。

・当帰芍薬散：冷え＋むくみ＋貧血傾向
・桂枝茯苓丸：血流改善/のぼせ
・真武湯：強い冷え/胃腸虚弱
・八味地黄丸：加齢による冷え

問診だけで処方を決めると身体の状態に合っておらず、症状が改善しないことがあります。
身体に合う漢方薬を選ぶためには東洋医学に基づいた診察（舌診/脈診/腹診）を行う必要があります。

冷え（冷え性）を改善するには生活習慣を見直すことも効果的です。
・体を温める食事を摂る（生姜、根菜、鉄分）
・湯船に浸かる（38〜40℃）
・適度な運動をする
・冷たい飲食物を控える

・冷えが慢性的に続く
・日常生活に支障がある
・他の不調を伴う

西洋医学では冷え性の治療は困難ですが、東洋医学では冷え性の治療が可能です。
冷え性でお困りの方は一度漢方による治療をご検討ください。

・漢方専門医による東洋医学に基づいた診察（舌診/脈診/腹診）
・健康保険適用（生活保護の指定医療機関ではありません）
・症状に応じて西洋医学を併用
・簡便で続けやすいエキス剤を処方

監修　院長　小泉元彦